Многие хронические «совы» стараются выбирать работу поближе к дому или вовсе дистанционную, чтобы не приходилось вставать ни свет ни заря и куда-то мчаться ради заработка. Ибо, по понятным причинам, каждое раннее пробуждение вызывает у них довольно неприятные ощущения и последующий закономерный

Новый год уже через месяц, а значит, пора готовиться к празднику. Например, слегка скорректировать фигуру в области талии. Редакция WMJ.ru вместе с фитнес-экспертом собрала рекомендации по ускоренному похудению. Екатерина Демидова мастер-тренер федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Новогодняя

Употребление фруктов вечером может привести к проблемам со сном, нарушению пищеварения и увеличению веса. Диетологи рекомендуют отказаться от поздних перекусов фруктами. По их словам, сырые плоды могут вызвать ночную изжогу. Также фрукты бодрят и не дают уснуть. Сообщается, что большое количество

Конечно, вы не раз слышали о важности тонизирования кожи, не зная, что они значат. В данной статье мы не только объясним, из чего состоит тон кожи и его значение. Мы также расскажем вам, как приготовить 3 маски с мускатным орехом, с помощью которых вы можете достичь этой цели. Но что на самом деле

Боль в колене, к сожалению, является частой проблемой, которая не ограничивается конкретным возрастом. Это может быть связано с повреждением связки или хряща. Или с возможным дефектом. Например, такой как артрит, подагра или инфекции. Основными симптомами являются воспаление и покраснение. Но мы