На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Живите Здорово!

15 583 подписчика

Почему нельзя пить кофе натощак

Российский врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев предостерег любителей взбодриться с утра пораньше. Как выяснилось, кофе можно употреблять неправильно, а это, в свою очередь, может привести к обострению уже имеющихся заболеваний, об этом эксперт рассказал в беседе с радио
...Далее

Какие тревожные симптомы свидетельствуют о расстройстве пищевого поведения

К расстройствам пищевого поведения относятся не только булимия или анорексия, однако именно они встречаются наиболее часто. Самая большая проблема заключается лишь в том, что зачастую их очень трудно диагностировать, пока дело не зашло слишком далеко, потому что больные тщательно скрывают этот
...Далее

Крутить или не крутить: польза и вред обруча для формирования тонкой талии

Если вы уверены, что хула-хуп только для детей, подумайте еще раз. Когда дело доходит до упражнений, поиск того, что вам нравится, является ключом к регулярной физической активности. Когда тренировка увлекательна и вы с нетерпением ждете ее, у вас больше шансов придерживаться ее и продолжать
...Далее

Медицинский психолог объяснила, как справиться с нервным перееданием

Победить привычку нервного переедания помогут занятия спортом и регулярное питание. Такое мнение выразила медицинский психолог, заведующая патопсихологической лабораторией Центра терапии расстройств пищевого поведения психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева Анастасия Макарова.
...Далее

В какое время лучше всего ложиться спать

Правильный режим сна — проблема для современного человека. Ритм жизни редко позволяет нам ложиться и просыпаться в определенное время и спать положенные 8 часов. Согласно статистике, положение вещей стало еще хуже после весеннего локдауна, когда под влиянием стресса и отсутствия необходимости
...Далее

Картина дня

наверх