WomanHit расскажет о влиянии физических нагрузок на женский организм. Регулярные занятия спортом благотворно влияют не только на физическое, но и на ментальное здоровье человека. Благодаря постоянным тренировкам растет мышечная масса, укрепляется иммунитет. Кроме того, спорт помогает справиться

Многие россиянки в Сети стали делиться своим новым увлечением — подъем ног вверх вдоль стены. Специалисты называют целый список полезных бонусов, которые приносит ежедневное выполнение этого упражнения. При этом стоит правильно его выполнять. Как выяснил "Рамблер", следует лечь на спину на коврик

WomanHit.ru подскажет, в каком случае важно обратиться за помощью к своему врачу. Наверное, в жизни женщины нет более важного специалиста, чем гинеколог. Часто благодаря врачу удается не только избежать необратимые ситуации, но также без него не обходится течение беременности и сам процесс родов.

Разбираемся в нюансах популярной восточной практики. Что такое цигун? Основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова преподает практики цигуна более 20 лет, и в ее коллекции ответов на этот вопрос есть множество интересных определений. Что же это за направление восточных практик, и как подобрать

С каждым годом вегетарианство продолжает набирать обороты. Оно и неудивительно, ведь люди на себе ощущают множество преимуществ. К чему же приведет отказ от мяса, расскажет «Рамблер». Очистится кишечник В мясе содержатся чужеродные для нашего организма белки, которые подавляют здоровую микрофлору