Владелица сети соляриев Ксения Казакова — о том, как получить красивый оттенок кожи и минимизировать риски для здоровья. С тех пор как в жизни простых обывателей появился солярий, споры о его вреде и пользе не утихают. Попробуем разобраться, представляет ли солярий реальную опасность для здоровья

В рубрике "Личный опыт" редакция «Рамблера» публикует полезные советы от наших читателей. Обсудить эффективность совета предлагаем в комментариях. Лето в самом разгаре, а значит самое время собирать полезные травы и ягоды. Пока все мои знакомые сушат на зиму мелису и укроп, я собираю молодую

Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала пользу жевательной резинки при похудении. Об этом сообщает агентство "Москва". "Есть данные, иллюстрирующие эффект жевания жевательной резинки на снижение массы тела. Не стоит ждать, что жевательная

Эксперт по питанию, фитнес-тренер Арина Скоромная объяснила, какую основную ошибку допускают люди, которые ведут борьбу с жиром на животе. Об этом она рассказала в ходе беседы с радио Sputnik. По словам специалиста, подавляющее большинство людей пытается сжигать жир при помощи бодифлекса —

Диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер Арина Скоромная назвала главную ошибку при борьбе с жиром на животе в беседе с радио Sputnik. По ее словам, сегодня многие пытаются сжечь жир с помощью бодифлекса — системы, сочетающей специальное дыхание с активным участием диафрагмы и статичные упражнения