Живите Здорово!

Людям, страдающим высоким артериальным давлением, в качестве профилактики рекомендуются разные методики. Например, спокойная прогулка может способствовать нормализации показателей. Новое исследование ученых выявило еще один действенный способ — лучше, чем ходьба, артериальное давление снижает

Чтобы достичь заветной цели и добиться идеальной фигуры, необходимо знать несколько правил. Иначе приложенные усилия не увенчаются успехом. Подробнее — в материале "Рамблера". Физнагрузки не дадут нужного результата без правильного питания Чтобы достичь идеальной фигуры, одних тренировок

Употребление продуктов, содержащих растворимую клетчатку, является эффективным способом сжигания жира на животе. Об этом пишет Express со ссылкой на американских медиков. Клетчатка, смешиваясь с водой, образует гелеобразное вещество и снижает абсорбцию жира, то есть не дает ему перевариваться

Вряд ли вы сможете по щелчку пальцев вернуться в нормальное состояние, если катастрофически перепили: опьянение настигает человека, когда алкоголь попадает в кровь, его уже никак оттуда не убрать (только со временем). Эти советы больше подойдут для того, чтобы немного привести себя в чувство,

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова поделилась простым правилом быстрого похудения. Об этом она рассказала в своем Instagram. Специалист предложила воспользоваться так называемой формулой поддерживающей калорийности. Для этого свой вес необходимо умножить