Живите Здорово!

Для того, чтобы решить проблему с телом или здоровьем, не обязательно нужно прибегать к дорогостоящим методам или заказывать тренировки с персональным тренером. Так например, простые упражнения с бутылкой воды помогут активировать внешнюю и особенно внутреннюю поверхность бедра, мышцы пресса,

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о способах, которые помогут похудеть к лету. Об этом сообщает "Вечерняя Москва". Эксперт отметила, что не нужно изнурять себя голоданием и диетами. По ее мнению, нужно исключить жареное красное мясо и заменить его на легко усваиваемый белок: курицу, рыбу

Диетолог раскрыл секрет, как не набрать лишних килограммов за зиму Ни для кого не секрет, что за три месяца зимы мы набираем несколько нежеланных килограммов. Однако, как выяснилось, этого можно избежать простым путем! Как рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, зимой мы едим больше пищи, богатой

Как правило, неприятный запах начинает исходить от ног из-за того, что в обуви размножаются микроорганизмы. Чем сильнее потеют ноги в процессе носки обуви, тем больше бактерий появляется, вследствие чего и возникает плохой запах. Подробнее о причинах повышенного потоотделения — в материале

Австралийский сомнолог Оливия Ареццоло раскрыла простой способ достижения полноценного сна. Материал опубликован на Daily Mail. Клиническими испытаниями подтверждено, что употребление омега-3 способствует тому, что человек спит на час дольше и высыпается. «Дефицит омега-3 может способствовать