Живите Здорово!

Тема похудения и жиросжигания — одна из самых популярных в фитнесе, особенно после затяжных январских праздников и морозов, когда сами собой рухнули все запреты. Около 80% посетителей тренажерного зала приходят туда именно за этим. Поэтому сегодня поговорим о том, как тренироваться для снижения

Вокруг такой, казалось бы, простой темы по сей день ведется множество споров. Некоторые специалисты советуют уделять время водным процедурам два раза в день, другие утверждают, что ежедневный душ не приносит никакой пользы, третьи уверены, что мыться нужно только перед отходом ко сну. Углубляться

Даже во время диеты отказываться от жиров полностью нельзя. Другое дело, какими должны быть эти жиры, чтобы не только не оставить на ваших боках ненужные складки, но и помочь процессу похудения. Одним из таких «жиров-помощников» является кокосовое масло. О том, как оно помогает худеть без вреда

В СМИ и соцсетях громко обсуждается новая директива Минздрава: россиянкам рекомендуется рожать в маске из-за ограничений по безопасности, связанной с пандемией коронавируса. Как выяснил "Рамблер", Минздрав выпустил для роддомов новые правила, согласно которым роды должны приниматься в отдельных

Не зажимаемся и даем отпор. Из всех докторов, которых мы проходим хотя бы раз в год, особое волнение вызывают стоматолог и гинеколог. Первый успел напугать нас в детстве, а избавиться от неприятных ранних воспоминаний не так-то просто, и даже если вы уверено отправляетесь на прием, волнение