Живите Здорово!

15 630 подписчиков

Свежие комментарии

  • Галина Баранова
    Золотые слова!!!Сколько секса над...
  • Алла Неизвестная (Незнакомка)
    а поконкретнее можно? Ну что это такое: "Чтобы сохранить стройную фигуру, достаточно скорректировать свое питание и ф...Почему вы толстее...
  • Ольга
    ДикариРоссиянка рассказ...

10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо рта

10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо рта

Все время от времени беспокоятся о неприятном запахе изо рта.

Кофе, алкоголь, лук и чеснок могут вызвать эту проблему. Но самая частая причина - неправильная гигиена полости рта.

Миллионы бактерий живут ниже линии десен и на задней части языка. Если вы не чистите зубы тщательно, бактерии поглощают частички пищи и выделяют серу.

Если у вас постоянно плохой запах изо рта - это свидетельствует об инфекционном заболевании полости рта. В таком случае лучше обратиться к врачу.

Но советуем вам также попробовать эти 10 способов для устранения неприятного запаха.

Занимайтесь йогой.

Вам не нужно выполнять целый урок йоги, попробуйте несколько асан. В йоге очень важную роль играет дыхание.

Полощите рот пищевой содой.

10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо ртаhearstapps

Пищевая сода нейтрализует кислотность и убивает вызывающие запах бактерии. Добавьте ½ чайной ложки в воду и полощите рот в течение 30 секунд.

Высыпайтесь.

Старайтесь спать на боку, особенно  актуально это для тех, кто страдает от храпа.

Алоэ вера.

Утром и ночью полощите соком алоэ вера, но не глотайте его, так как он может действовать как слабительное.

Перестаньте курить.

10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо ртаhearstapps

Курение и табачные изделия увеличивают количество бактерий во рту, вызывая не только неприятный запах, но и заболевания десен.

Пейте достаточно воды.

Если вы не пьете достаточно воды, ваш слюнный поток уменьшается, что может сделать дыхание более концентрированным.

Вино.

10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо ртаhearstapps

Употребление красного вина в умеренных количествах может подавлять рост бактерий.

Кушайте яблока.

Эти богатые клетчаткой фрукты и овощи, требующие тщательного жевания, помогают чистить зубы.

Жвачка.

Жевательная резинка без сахара в течение дня может помочь удалить частицы пищи с зубов и сохранить влажность рта.

Пейте чай.

10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо ртаhearstapps

Чашка зеленого чая содержит полифенолы, которые подавляют рост бактерий.

А что вы делаете при неприятном запахе изо рта?

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх