Сомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло (Olivia Arezzolo) раскрыла опасные последствия недосыпа. Ее слова приводит издание Daily Mail. По словам Ареццоло, первые признаки недостатка сна — синяки и мешки под глазами. «Хотя в некоторой степени эти симптомы могут передаваться

Изоляция вызвала стресс даже у тех, кто фактически не столкнулся с болезнью или финансовыми трудностями. Слежка за передвижением, введение пропусков, новости о росте смертей и переживание за старших родственников — все это повлияло на развитие фоновой тревожности. Оказывается, тревожность ухудшает

Простые правила, которые избавят от нежелательных высыпаний на лице. Одним из самых популярных и необходимых аксессуаров в этом году стала маска для лица. Носить ее рекомендуется во всех общественных местах, где приходится контактировать с другими людьми. Маски защищают от бактерий и частично

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры. Об этом сообщает РИА Новости. Эксперт выступал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». По его словам, ужинать

Здоровый вес хотят иметь большое количество людей. Жир на животе накапливается в основном в его середине. Это чревато непривлекательным внешним видом и опасностью для здоровья. Мы расскажем, какие продукты позволят вам поскорее избавиться от лишних объемов вокруг живота. Жир в объеме талии может