Существует тесная взаимосвязь между позами йоги и снижением веса. Поэтому важно знать основные позы йоги, которые помогут вам похудеть и стать более здоровым и счастливым. Жир на животе может быть очень трудно удалить, и это одна из самых сложных областей. Накопление жира в этой области, помимо

Это отличный способ сделать кардио, подышать свежим воздухом и улучшить свое настроение, поднимая свой уровень эндорфинов. Как бег назад помогает нашему телу
И в отличие от бега трусцой, бегать задом наперед, это хорошо для суставов, это будет способствовать творчеству, и это улучшает

Кто-то сетует на последствия похудения, кто-то так и не восстановил живот после родов, а кому-то не мешало бы сбросить пару-тройку лишних килограммов. В любом случае, заняться кожей живота никогда не поздно. Массаж щипками Такой массаж можно проделывать каждый день в любом удобном месте: в бане,

Эксперты популярной во всем мире программы похудения Healthy Mummy назвали наиболее распространенные причины, почему цифры на весах застыли и последние пять килограммов никак не хотят уходить. Специалисты назвали британскому онлайн-порталу Daily Mail главные ошибки худеющих и объяснили, почему

Среди нарушений менструального цикла, задержка является наиболее частой причной для консультаций в репродуктивном возрасте. Существует два типа нарушений менструального цикла: Олигоменорея представляет собой задержку более чем на 35 дней менструального периода и происходит от 10 до 15%. Аменорея —