Вот все говорят: «Медитация, медитируйте — это круто и полезно». Но хоть бы кто объяснил, что это такое и как делается. Во всеобщем понимании медитация — это сесть с закрытыми глазами в позу лотоса, положить руки со знаком «Все ок» (соединив указательный и большой пальцы) на колени

После 35 лет в женском организме происходят изменения, которые в значительной мере касаются репродуктивной сферы. Как поддержать женское здоровье после 35 лет? Какие правила стоит соблюдать, чтобы дольше оставаться молодой, красивой и здоровой? Регулярное посещение гинеколога Ежегодный

Вы измените своё мнение о соли, узнав об этом… В преимуществе морской соли определяется их естественными свойствами, которые помогают пребыванию тела в отличном состоянии, так как морская соль приносит магний, а также обеспечивает минералы, регулирует уровень сахара в крови, предотвращает задержку

Жир в организме играет фундаментальную роль для организма, так как он действует как теплоизолятор и основной резерв энергии. Однако количество и место, которое занимает жир, являются ключевыми для определения того, влияет ли он на здоровье. В случае жира в области живота это не только раздражающий

О пользе и вреде хурмы ходит множество слухов. Но все точки над "и" расставила врач-диетолог Елена Соломатина, ответив на вопросы "Вечерней Москвы". Специалист отметила, что в хурме действительно находится множество полезных для организма веществ: магний способствует расслаблению сосудов, а калий