С парой килограммов можно довольно легко распрощаться во время сна. О том, что нужно для этого сделать, рассказывает «Рамблер». Кефир на ночь Добавьте в стакан кефира чайную ложку сахара и выпейте перед сном. За пару ночей таким образом можно избавиться от 2-3 ненавистных килограммов. Все дело

Стоит сделать этот протеиновый завтрак и воспользоваться всеми его преимуществами! Нет ничего вкуснее, лучше и проще, а также он полон питательных веществ и является огромным вкладом в здоровье! Преимущества этого протеинового завтрака Являетесь ли вы тем человеком, который любит начинать день с

Выполнять упражнения, эффект от которых виден почти сразу, можно не только с тренером в спортзале. Легко делать их дома. Предлагаем вам серию для ленивых. Всего 15 минут в день — и уже через пару недель вы увидите первые результаты. Отличие таких упражнений в том, что в этой тренировке

У всех существ на этой планете есть свой запах. Одни животные и растения пахнут сильно, другие — едва уловимо. Специфический аромат необходим животным для привлечения сексуальных партнеров. Растения с его помощью отпугивают хищников и приманивают опылителей. У людей преобладает запах пота. Кажется,

Существует два типа токсинов: водорастворимый и жирорастворимый. Водорастворимые токсины легко выводятся из организма через кровь и почки. Но жирорастворимые токсины являются проблемой для организма, которую необходимо устранить. Особенно если хотите устранить жир живота или жир в целом. Итак, этот