Сон влияет на нашу производительность, самочувствие и здравый смысл, в конце-концов. Если человек на протяжении длительного времени не высыпается, он может потерять рассудок. И не всегда 8-часовой сон способен удовлетворить потребности организма. Для того, чтобы хорошенько выспаться, нужно

В периоды потери веса кожа вашего тела нуждается в особенном уходе. Если вы твердо решили похудеть и уже записались в спортзал или сели на диету, то очень важно изменить и алгоритм ухода за кожей тела. Правильно подобранные процедуры не только повысят эффективность ваших стараний, но и помогут

WomanHit.ru расскажет, что стоит точно исключить из рациона, если вы планируете сделать фигуру подтянутой к пляжному сезону. Если в ваши планы входит похудение или наращивание мышечной массы, вам необходимо скорректировать рацион, без поддержания правильного меню добиться фигуры мечты будет

Многие люди убеждены, что трансжиры содержатся только в фаст-фуде. Однако это отнюдь не так. Данное вещество можно найти в составе многих привычных для нас продуктов. Основная опасность трансжиров не в том, что они способствуют набору веса. Исключить их из своего рациона стоит прежде всего потому,

Сегодня я хотела бы поделиться своим опытом использования такого знаменитого лекарства как цитрамон. В состав цитрамона входит только три компонента – ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеина моногидрат. Думаю не имеет смысла долго пересказывать то, что и так можно найти в описании к