Живите Здорово!

Исследования доказывают, что ментальные заболевания наносят видимый вред организму. Депрессия вызывает боль — и не только эмоциональную, такую как грусть, слезы и чувство безнадежности, но и физическую. Исследования, опубликованные в зарубежных медицинских журналах, показывают, что депрессия также

Поддерживать форму можно даже в домашних условиях. Функциональный фитнес может быть хорошим способом борьбы с беспокойством и важен для поддержания активности во время самоизоляции. Что такое функциональный фитнес? Это упражнения, которые помогают вам в повседневной деятельности. Укрепляя мышцы,

«Человек только родился — и уже через пару минут в его организм „переезжают“ бактерии. За считанные часы они населяют кожу, глаза, рот, кишечник и все остальные места», — говорит Элизабет Грайс из Национального института здоровья США. Она специально занималась изучением бактерий на различных частях

Проблемы с психикой — достаточно распространенное явление: депрессия, тревоги, биполярное расстройство, шизофрения. Они есть более чем у миллиарда людей во всем мире. Однако вовремя выявить проблему — сложно, а сказать близкому о необходимости обратиться к специалисту, если он ведет себя странно, —

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков заявил, что поздний ужин поможет избавиться от лишнего жира. «Все, что касается ужина, неизменно вызывает споры среди диетологов. Одни говорят, что есть нужно строго до 18.00, другие — что за 4 часа до сна. Не проверяйте эти теории