Живите Здорово!

Фолиевая кислота, или водорастворимый витамин В9, — основной компонент развития новых клеток, который оказывает благотворный эффект на белковый обмен, а также способствует синтезу ДНК и РНК. Потребление фолиевой кислоты особенно важно во время беременности — для формирования плаценты, кроветворения

Для того, чтобы справиться с ночным обжорством, существует несколько методик. Об этом сообщила член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко изданию «Известия». Если вечером случается приступ голода, то врач советует выпить стакан негазированной воды комнатной температуры.

Справиться с ночным обжорством помогут несколько методик. Их «Известиям» назвала член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко. При внезапном приступе голода вечером врач посоветовала выпить стакан негазированной воды комнатной температуры. Если это не помогло, лучше

Интервальное голодание в последнее время стало весьма модным трендом. Но такое почасовое воздержание от пищи на самом деле не только модно, но и полезно. О том, как с помощью интервального голодания вы можете помочь своему телу, рассказывает «Рамблер». Избавитесь от лишнего веса Именно эту цель,

Сон — это важнейшая составляющая здоровья человека. Быстрое засыпание целая наука и, оказывается, существуют специальные методы, позволяющие это делать. Мы поделимся с вами рецептами напитков, которые помогут быстро заснуть. Это значительно улучшит качество вашего сна, и каждое утро вы будете