Живите Здорово!

Настоящая тренировка в спортзале изматывает до приятной усталости в мышцах, а заодно и обезвоживает организм. И чем усерднее мы занимаемся на тренажерах, тем больше потом хочется пить. Кто-то восполняет потерю жидкости простой водой, кто-то предпочитает тонизирующие напитки или спортивные тоники.

Обладательница титула «Мисс Великобритания-2020» рассказала о том, как страдала из-за лишнего веса и поделилась секретами похудения. Об этом сообщает The Sun. В 2016-м 26-летняя Джен Аткин работала администратором в аэропорту и весила около 108 килограммов — сейчас она весит в два раза меньше.

Занятия в тренажерном зале сейчас считаются самым «правильным» способом худеть и поддерживать себя в идеальной спортивной форме. Фанатеющие от ЗОЖ дамы просто жить не могут без тренировок. Тренажерный зал становится для них вторым домой. Однако многие женщины не знают, что значительная часть

Популярный фитнес-тренер и блогер Екатерина Усманова раскритиковала диету, предлагаемую телеведущей и доктором медицинских наук Еленой Малышевой. Свой комментарий она дала в выпуске Youtube-шоу «Ходят слухи». Так, во время интервью стало известно, что Усманова начала карьеру в фитнесе больше десяти

Эти средства действуют быстро и эффективно! Сохраните себе рецепты! Колит вызывается воспалением толстой кишки и среди наиболее распространенных симптомов, которые он вызывает, — это диарея и боль в животе. Это тот случай, когда домашние средства от колита играют очень важную роль. Здоровая диета с