На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Живите Здорово!

15 587 подписчиков

Всем ли важна утренняя зарядка: все «за» и «против»

Так ли полезна утренняя зарядка на самом деле, как принято считать? Нам всем с детства внушили, что она является основой здорового образа жизни. Но все же далеко не все выполняют ее по утрам. Причем ее выполнение мало кому приносит удовольствие и радость. Является ли утренняя зарядка пережитком
...Далее

10 лучших упражнений для суставов, которые можно делать, не вставая с постели

Если порой у вас болят ноги, руки, тянет спину — у вас могут быть серьезные проблемы с суставами. А все потому, что мы совершенно их не разрабатываем. Врачи настоятельно рекомендуют делать специальные упражнения, которые помогут вам разработать каждый сустав и избежать проблем с ними. Эти
...Далее

Картина дня

наверх