Живите Здорово!

15 636 подписчиков

Свежие комментарии

  • Светлана Гаврилова
    Спасибо за забытое отличнейшее средство от многих болезней .Пихтовое масло - ...
  • gupaloi Гупало (Неснова)
    спасибо.10 натуральных ср...
  • Сергей Дмитриев
    Надо добавить ещё "встряску крови" по акад. Микулину. А приседать можно, держась руками за поручень на уровне пупка. ...Кинезитерапия – л...

Шокирующее заявление врачей: постоянное употребление овсянки таит в себе опасность для здоровья

Овсянка давно завоевала почетное место на наших столах. Она является любимым видом завтрака у множества людей по всему миру, потому что всем известно о пользе овсяных хлопьев. Эта каша обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Также овсянку рекомендуют употреблять на протяжении 15 дней для нормализации веса. Плюс ко всему с ее помощью можно избавиться и от запоров!

Но не всё так гладко…

Почему не стоит увлекаться овсянкой

овсянка

Постоянно есть овсянку, да еще и в больших количествах, вредно и даже опасно для здоровья. Всё дело в том, что овсянка содержит фитиновую кислоту — вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике, и об этом тебе может рассказать каждый гастроэнтеролог.

Кроме того, фитиновая кислота еще и вымывает кальций из костей, поэтому не спеши садиться на овсяную диету без консультации врача!

Наличие фитиновой кислоты в составе овсянки не говорит о том, что от этого продукта стоит отказаться совсем. Есть народная мудрость — всё хорошо в меру. Придерживайся ее, и побочные эффекты употребления овсянки тебе будут не страшны!

А твои друзья знают об этом! Не забудь поделиться с ними данной информацией!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх