Живите Здорово!

15 614 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей Андреевич
    ясно, ссылка на рекламный сайт. фтопку!Одно простое упра...
  • ира
    благодарю за статьюКрасивые и густые...
  • ира
    алоэ в каждый дом!Алоэ вера укрепит...

Врач дала советы по празднованию Нового года в пандемию

Врач дала советы по празднованию Нового года в пандемию
В пандемию коронавируса для снижения рисков заражения Новый год рекомендуется праздновать без дальних родственников и друзей. Январские праздники также лучше провести в узком семейном кругу. Такие советы дала главный врач московской поликлиники №2 Наталья Шиндряева, передает агентство «Москва».

«В этом году будет очень правильно и разумно провести праздник в кругу людей, с которыми мы постоянно общаемся — риск заражения от этих людей минимальный», — отметила Шиндряева.

Кроме того, по словам врача, для празднования Нового года стоит выбирать малолюдные места. Так, например, перед тем, как ехать в другой город, рекомендуется поинтересоваться об эпидемиологической обстановке там и выбирать места отдыха с небольшим скоплением людей.
Но лучше всего, по мнению Шиндряевой, в этом году остаться дома. Праздничные дни можно потратить на спорт и восстановление режима сна и питания. «Впереди десять дней выходных, и у тех, кто напряженно работал весь год, есть возможность полноценно отдохнуть дома: высыпаться по семь-восемь часов, восстановить режим питания, заняться спортом на воздухе — это могут быть лыжи, коньки — в Москве есть специальные площадки для этого, которые очень хорошо очищаются», — подчеркнула Шиндряева.
Ранее Роспотребнадзор также дал рекомендации, как встретить Новый год и не навредить здоровью. Среди прочего, эксперты посоветовали 31 декабря не пренебрегать завтраком, обедом и ужином. Во время праздничного застолья не стоит попробовать вперемешку все блюда, поскольку «чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм».
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх