Наше тело на 80% состоит из воды, а наш мозг на 70% состоит из воды, что делает жидкость невероятно важной для нашего здоровья. Утром, после пробуждения, наш организм обезвоживается на величину, равную 2 стаканам воды. Пить много воды в течение дня является жизненно важным и может решить многочисленные проблемы со здоровьем, дает вам энергию и помогает вам сосредоточиться, а также снижает тягу к еде.
Выпивая 2 чашки отфильтрованной щелочной воды должно стать вашей утренней рутиной, потому что диуретики, такие как кофе способствуют дальнейшему обезвоживанию организма в течение дня. Убедитесь, что вода, которую вы пьете после пробуждения, фильтруется, так как водопроводная вода содержит антибиотики, гормоны и хлор, не учитывая большого содержания тяжелых металлов.
Загрязненная вода может вызвать множество заболеваний и ослабить вашу иммунную систему, а также нарушать баланс рН, что является жизненно важным для вашего здоровья. Можно найти хорошие системы фильтрации воды, но это дорого, а мы предлагаем Вам вместо этого, пить родниковую воду.
Вот рецепт щелочной воды, которую вы должны пить каждое утро:
Ингредиенты:
1 чайная ложка розовой гималайской морской соли;
1 органического лимона;
1 стакан чистой фильтрованной воды.
Подготовка:
Добавить нарезанный дольками лимон и гималайскую соль в воду, потом оставить смесь настаиваться ночь.
Пить по 2 стакана утром после пробуждения.
Предупреждение: людям с высоким кровяным давлением следует избегать это средство!
Это средство готовится достаточно просто и не требует особых материальных затрат. Попробуйте, этот метод поможет восполнить запасы необходимой жидкости Вашему организму после пробуждения!
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!