Живите Здорово!

15 634 подписчика

Свежие комментарии

  • Катерина Пустова
    У меня когда хрустели суставы, мне сказали больше есть продукты, содержащие животный желатин. желе, заливное, бульо...Почему хрустят су...
  • Галина Баранова
    Золотые слова!!!Сколько секса над...
  • Алла Неизвестная (Незнакомка)
    а поконкретнее можно? Ну что это такое: "Чтобы сохранить стройную фигуру, достаточно скорректировать свое питание и ф...Почему вы толстее...

Зачем я пью воду с куркумой

Зачем я пью воду с куркумой
В рубрике "Личный опыт" редакция «Рамблера» публикует полезные советы от наших читателей. Обсудить эффективность совета предлагаем в комментариях.
Каждый день мое утро начинается со стакана теплой воды с куркумой. Раньше я пила просто воду с лимоном и медом. Но, когда прочитала о полезных свойствах куркумы, стала добавлять в напиток и ее.
Куркума — это растение, из которого обычно делают специи. Оно содержит куркумин, обладающий сильными противовоспалительными свойствами.
Куркуму называют натуральным антибиотиком. Она имеет в своем составе антиоксиданты, которые «убивают» свободные радикалы, и большое количество витаминов и макроэлементов. Например, фосфор, железо, йод и кальций.
Стакан воды с куркумой с утра очищает организм от токсинов. Кроме того, такой напиток улучшает работу пищеварительной системы и печени. Еще, согласно исследованиям, куркума укрепляет иммунитет, снижает риск сердечных заболеваний и даже онкологии. По словам врачей, регулярное употребление этой специи положительно влияет практически на все внутренние органы.
Чтобы сделать напиток, вам понадобится сок половины лимона и половина чайной ложки куркумы. Нужно добавить ингредиенты в стакан теплой воды и перемешать.
Еще можно добавить по вкусу мед.
Загрузка…
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх