Живите Здорово!

15 619 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей Андреевич
    ясно, ссылка на рекламный сайт. фтопку!Одно простое упра...
  • ира
    благодарю за статьюКрасивые и густые...
  • ира
    алоэ в каждый дом!Алоэ вера укрепит...

Врач рассказал, как правильно смотреть телевизор

Врач рассказал, как правильно смотреть телевизор
Врач-невролог Игорь Орлов рассказал, как избежать проблем со здоровьем от просмотра телевизора. По его словам, необходимо соблюдать несколько правил. Слова эксперта приводит радио Sputnik.
По его словам, самое важное при просмотре видео с экрана телевизора или монитора — правильное положение тела. Оптимально смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала.
Медик предостерег от просмотра видео в лежачем положении. Так, утверждает он, сгибается шейный отдел позвоночника и впоследствии в этой области могут проявиться проблемы.
Также важно ограничивать время просмотра максимум двумя часами, после чего надо размять мышцы. Эта же рекомендация сгодится и для любой сидячей работы, уточнил Орлов.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх