На данный момент все знают , что курение является токсичным и очень вредной привычкой для вашего здоровья.
Многочисленные исследования резервных копий свидетельств о пожелтевших зубах и сильном кашле. Почти 20 процентов всех смертей в США вызваны курением и в 20 — м века, более 100 миллионов людей умерли от курения.
Более того , эти цифры очень вероятно, возрастут , поскольку в настоящее время 1,1 миллиардов регулярных курильщиков во всем мире.
Одним из лучших решений бросить курить, которые широко используются в течение последних нескольких лет является никотиновый пластырь. Он работает путем мягкого отлучения.,
Но, никотиновые пластыри распространяет токсичные химические вещества во всем организме, что может привести к побочным эффектам, как тошнота и головные боли.
Мы предлагаем Вам природные способы бросить курить!
Для того, чтобы предотвратить выброс токсичных веществ в крови, есть 8 естественных методов лечения, которые могут помочь вам бросить курить навсегда.
1. Сок лайма
Исследование, проведенное в Университете Швейцарии изучало влияние сока лайма на тех, кто хочет бросить курить. Те, кто потреблял сок лайма во время испытания показали больший успех. Эффективность сока лайма для этой цели связано с его содержанием витамина С и его способностью помогать пищеварению.
2. Иглоукалывание
Иглоукалывание стимулирует поток энергии ци, поэтому оно работает для тех, кто хочет бросить курить. Большинство людей, которые стремятся бросить курить сталкиваются с напряжением и тревожностью. Иглоукалывание способствует релаксации!
3. Упражнение
Бег или некоторые спортивные тренировки высвобождает эндорфины, которые действуют как снятие стресса. Так же, как с помощью акупунктуры, упражнение заменяет расслабленное ощущение, что курение дает вам, одновременно повышая уверенность в себе в то же время. Всего лишь 10 минутные упражнения ежедневно проходит долгий путь в ограничении тягу.
4. Гипноз
Как сообщил один выдающийся гипнотизер, Гарри Джонсон, ‘86% моих (его) клиентов бросают курить после своей первой сессии.» Хотя это утверждение довольно смелое, все больше доказательств свидетельствует о том, что гипноз может помочь бросить курить.
5. Масло черного перца
Исследование, проведенное учеными из исследовательского центра, доказало, что вдыхая масло черного перца является эффективным в борьбе с тягой.
6. Самомассаж
Более серьезные симптомы абстиненции часто может привести к депрессии. Исследования показали, что самомассаж рук и ушей является хорошим способом управления, связанными с депрессией и он повышает общее настроение.