Живите Здорово!

15 640 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор Шиховцев
    Самое главное умение для врача - найти, что пациенту нравится больше всего и запретить это есть.Врач раскритикова...
  • tatiana tchepikova
    Ну да, она у каждого доступно стоит на кухне. Ну, чтобы "в любое время".Имбирный чай: рас...
  • praprotniks praprotniksgmailcom
    1/2 kg očiščenega in zmletega ingverja, 1 kg zmletih limon (prej jih namočimo za pol ure v topli vodi s sodo bikarbon...Имбирный чай: рас...

Назвали ягоду, которая способствует похудению

Назвали ягоду, которая способствует похудению
Ольга Кондратенко, диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы, рассказала о пользе вишни для похудения. Об этом сообщает «Росбалт».
Диетолог утверждает, что содержащийся в вишне витамин B8 ускоряет обмен веществ. Однако в то же время эта ягода очень калорийна — на 100 граммов около 52 киколалорий.
В вишне также много других витаминов и макроэлементов — витамины группы B, кальций, калий, магний, железо, йод и марганец.
Ольга Кондратенко советует съедать не более одного или двух стаканов вишни в день. Она также добавила, что переедание может привести к диарее.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх