Живите Здорово!

15 639 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сепар Луганский
    Вылечила глаз, теперь проблемы с алкоголизмомВосстанавливаем з...
  • нина ромашкина
    Да-а-а, на сахаре точно похудеешь.Рисовый кисель - ...
  • Наталья Ошека Кудря
    Лечение травами длительное. Но это природные дары...Восстанавливаем з...

Активируем резервные силы организма

Быстро «привести в действие» резервные силы организма можно при помощи специальных несложных движений:

  • Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз.
  • Разотрите щеки вверх-вниз -10 раз.
  • Кончиками пальцев «постучите» по затылку и макушке – 10 раз.
  • Сильно надавите (без «фанатизма») на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза.
  • Сожмите руки в кулак и разожмите – 3 раза.
  • Помассируйте место соединения указательного и большого пальца.
  • Быстрыми движениями «разотрите» плечи и ступни ног.
  • Сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге – 3 раза.
  • Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам.

Теперь вы почувствуете прилив энергии и бодрость

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх