Живите Здорово!

15 630 подписчиков

Свежие комментарии

  • Галина Баранова
    Золотые слова!!!Сколько секса над...
  • Алла Неизвестная (Незнакомка)
    а поконкретнее можно? Ну что это такое: "Чтобы сохранить стройную фигуру, достаточно скорректировать свое питание и ф...Почему вы толстее...
  • Ольга
    ДикариРоссиянка рассказ...

Топ-6 продуктов которые категорически нельзя употреблять на голодный желудок

Все знают, что, для того чтобы день прошел хорошо, нужно начать его со здорового завтрака. Правильный первый прием пищи способен взбодрить и поднять настроение.

Люди едят на завтрак разнообразную пищу, но почти никто не задумывается о том, как она может повлиять на организм. Узнай, какая еда является вредной для твоего пустого желудка с утра.

Что нельзя есть на завтрак 

    1. Груши
      Еще наши предки знали, что в грушах содержится очень много грубой клетчатки, которая плохо влияет на желудок. Груши лучше есть вечером.
    2. Хурма
      Хурма очень плохо переваривается с утра. Она содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые при взаимодействии с желудочным соком превращаются в гелеобразное вещество.

      В результате возможно образование желудочного камня. Это касается и помидоров.

    3. Сырые овощи
      Некоторые врачи утверждают, что завтрак только лишь из сырых овощей может спровоцировать не только гастрит, но и язву.

       

      Кислоты, которые содержатся в них, разъедают и раздражают стенки желудка.

здоровая пища

  1. Дрожжи
    Дрожжи провоцируют выработку желудочных газов с утра, которые впоследствии приводят к вздутию живота.
  2. Бекон, ветчина и сосиски
    Эти мясные продукты, которые люди часто используют для приготовления бутербродов с утра, содержат огромное количество соли и вредных нитратов.

    Количество нитратов в одном килограмме мясного продукта не должно превышать 0,005 г. Но продукция, которую мы покупаем, далека от этих показателей.

  3. Сухие завтраки
    Кроме полезной клетчатки, в магазинных хлопьях еще и очень много глюкозы и фруктозы. Легкоусвояемые углеводы дают лишь краткосрочное насыщение.

     Это значит, что через несколько часов ты опять захочешь есть. Также в сухих завтраках содержатся разнообразные вредные ароматизированные добавки. Это совершенно нездоровый завтрак.

 

Питайся правильно и не употребляй эти продукты на голодный желудок, если хочешь быть здоровым.

Позаботься о своих друзьях. Поделись с ними информацией о продуктах, которые не стоит есть натощак!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх