Вздутие живота может нарушить ваши планы. Вы чувствуете дискомфорт, ухудшается настроение… А с раздутым животом, похожим на воздушный шарик, вы не можете делать даже свою домашнюю работу.
Устранить вздутие живота и отеки можно с помощью простой смеси из натуральных ингредиентов.
Продолжайте читать и узнайте рецепт смеси, которая поможет вам почти мгновенно устранить эти проблемы.Вздутие живота возникает, когда ваш живот (например, желудок, тонкая кишка или толстая кишка) заполнен воздухом или газом. Это может быть симптомом серьезного заболевания, но обычно это вызвано чем-то в рационе. Вот некоторые из причин для рассмотрения:
Целиакия, непереносимость глютена
Непереносимость лактозы
запор
Кислотный рефлюкс
расстройство желудка
Патологические причины
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Предменструальный синдром (ПМС)
Инфекция кишечной палочки
Болезнь Крона
Типы рака, такие как желудок и яичник
Как убрать отеки и вздутие живота, употребляя простое натуральное средство перед завтраком
Если вы хотите решить проблему естественным путем, то…
…вероятно, лучшим вариантом будет употребление семян чиа. В течение десятилетий люди использовали это маленькое черно-белое семя, чтобы пожинать различные преимущества для здоровья. Семена способны:
Бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки
Укрепить кости, а также ногти и волосы
Обуздать аппетит, а также тягу к вредной еде
Поможет предотвратить всплески сахара в крови
Нормализует баланс холестерина
Способствует потере лишнего веса
Высокое содержание клетчатки и способность впитывать влагу делают семена чиа эффективными при вздутие живота, а также отёках.
Смузи с семенами чиа
Рецепт требует только 4 ингредиента и блендер:
Стакан воды
чайная ложка семян чиа
столовая ложка лимонного сока
чайная ложка натурального меда
Замочите семена чиа в стакане воды на час (или больше, если у вас есть время)
После замачивания положите семена чиа в блендер
Добавьте столовую ложку лимонного сока и меда
Смешайте все ингредиенты, пока смесь не станет однородной
Пейте, наслаждайтесь и начинайте пожинать плоды
Чтобы получить максимальную пользу, пейте этот мощный напиток первым делом с утра до завтрака.
Семена чиа очень эффективны для поддержки вашей пищеварительной системы. Потому что содержание клетчатки помогает кишечнику активно работать. В результате это помогает эвакуировать оставшиеся фекалии и вместе с тем то, что спровоцировало вздутие живота и отёки.
Продолжайте употреблять этот напиток в течение по крайней мере двух недель, и вы почувствуете большую разницу.
А также рекомендуем вам: Мощная целебная сила чиа: 5 способов использования всего растения!