Живите Здорово!

15 634 подписчика

Свежие комментарии

  • Горбатюк Валерий1 декабря, 14:07
    А печень не вынесет от этого коктейля? Уж очень непривычные для нее продукты...Одна неделя лечен...
  • Люка Осень1 декабря, 13:42
    Благодарю!Одна неделя лечен...
  • Виктор Шиховцев23 ноября, 9:57
    Самое главное умение для врача - найти, что пациенту нравится больше всего и запретить это есть.Врач раскритикова...

Нарколог назвал эффективные способы избавиться от похмелья

Нарколог назвал эффективные способы избавиться от похмелья
Нарколог Алексей Казанцев в беседе с Пятым каналом дал эффективные советы для восстановления организма после обильного принятия спиртных напитков.
По словам специалиста, особенно важно восполнить водный запас в организме. Для этого можно принять контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду по пять секунд.

"Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания, так как с утра вы проснулись с запахом перегара", — также подчеркнул Казанцев.

Он объяснил, что в таком состоянии нужно питаться продуктами, содержащими много белка.

"Омлет, не пережаренный, с утра, и вам будет очень хорошо. Он полезен и тем, у кого проблемы с желудком", — отметил Казанцев.

Кроме того, специалист рекомендует на следующий день после застолья принимать витамины, недостающие в организме. Это могут быть препараты, содержащие калий, магний, или на основе янтарной и лимонной кислоты.
А вот кофе и молоко на утро после приема алкоголя пить не рекомендуется, особенно людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. От активных физических нагрузок, по словам Казанцева, тоже стоит отказаться, а вместо них выбирать прогулки на свежем воздухе.
Ранее "Рамблер" сообщал, чем опасно запивать алкоголь.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх