Проблема отёков знакома многим и это доставляет много неудобств: тяжесть в ногах, усталость и затруднение при движении.
Есть много причин возникновения отек ног и тела и это может произойти:
сидячий образ жизни или необходимость оставаться в одном положении слишком долго, употребление слишком много обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием соли, плохая циркуляция крови, побочные эффекты некоторых лекарств, беременность, ПМС и т.
д.Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Отечность в ногах может быть нормальным явлением после того, как вы много стояли или сидели в течение дня или во время беременности.
Но хронические отёки ног и лодыжек также может свидетельствовать о более серьезных проблемах, таких как сердечная недостаточность или заболевания печени, почек и поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, если отёки долгое время сохраняется.
Для снятия отёков есть растительные лекарственные средства, которые могут быть полезны для уменьшения отёка и помогает вашему организму устранить лишнюю жидкость.
Одним из таких трав является обыкновенная петрушка.
Она была рекомендована ещё Гиппократом.
Слово петрушка на самом деле происходит от двух греческих слов: «petrose», что означает камень, как это часто прорастает через скалистые почвы и каменные стены; и «Селен» древнее название сельдерея. Когда вместе взятые, это буквально означает «рок сельдерея.»
Существуют два основных типа петрушки: фигурная петрушка и итальянская петрушка (плоские листья).
Исследования показывают, что употребление в пищу петрушки может помочь защитить вас от различных заболеваний, включая, расстройства пищеварения, проблемы мочевыводящих путей, менструальные боли, астмы, аллергии, а также помощь нормализовать кровяное давление, улучшить здоровье костей, и даже помочь в случае бронхита.
В древности Гиппократ рекомендовал петрушку в качестве общего тонизирующего средства для камней в почках и ревматизма, а также противоядие для яда. И в соответствии с «The Green Pharmacy Справочник Herbal,» петрушка является прекрасным мочегонным средством, которое помогает почки удалить избыток жидкости из организма (отеки).
Петрушка естественным мочегонным средством.
Петрушка богата калием в отличие от большинства химических диуретиков. Петрушка гарантирует, что Вы не испытываете общий побочный эффект, как от этих фармацевтических препаратов.
Вы можете увеличить количество чая из петрушки на одну чашку каждый час, если вы чувствуете в этом потребность. Делая такой чай, используете свежие светло-зеленые листья вместе с корнями и семенами, если таковые имеются.
Приготовление:
Нарезать листья и корни на мелкие кусочки (вы можете также предварительно нарезать петрушку и хранить их в герметичном стеклянном контейнере в холодильнике до недели.)
Поместите примерно ¼ чашки петрушки и залейте чашку кипятка.
Оставить настаиваться смесь в течение от 5 до 7 минут. Процедите чай.
Добавить мед, лимон или имбирь для вкуса, если это необходимо.
Всегда пейте чай из петрушки теплым для лучшего эффекта.
Так же чтобы уменьшить отёки, поместите ноги на возвышение, положите просто ноги на подушку, чтобы поднять их выше вашего сердца.
Кроме того, используйте различные упражнения для ног, поскольку это помогает перекачивать жидкость из ваших ног обратно к сердцу.