Вы бы никогда не представили, что простой рецепт может сделать для вашего здоровья и благополучия!
Ореховая вода особенно много преимуществ. А именно, это очень полезный напиток. Её польза начинается от снижения веса до снижения уровня холестерина и создания чувства сытости. Вода грецкого ореха имеет много преимуществ, которые вы можете не знать.
Итак, для чего нужна вода грецкого ореха? Свойства и преимущества
• Благодаря обильному содержанию белка способствует сжиганию жира.
• Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая закупорку сосудов. К тому же снижает уровень вредного холестерина.
• Средство щитовидной железы. Известно, что вода грецкого ореха является хорошим природным ресурсом для людей с заболеваниями щитовидной железы. Но прежде, проконсультируйтесь с врачом об этой проблеме, так как она может возникнуть в ее вариантах: гипотиреоз и гипертиреоз.
• Помочь нервной системе. Жирные кислоты омега-3, присутствующие в орехе, способствуют нормальному функционированию нервной системы.
• Идеально подходит для диабета типа 2. Он уравновешивает уровень сахара в крови. Это делает его особым ресурсом для людей, страдающих диабетом 2 типа.
• К тому же способствует правильному функционированию печени
• Детоксикация и очищение. Очищает организм от токсинов благодаря своим антиоксидантным свойствам.
• Помогает лечить запоры.
• Кожа и волосы. Ореховая вода к тому же обладает полезными свойствами в области эстетики и красоты. Это делает ваши волосы более крепкими и яркими, а также более молодой и здоровой.
Продолжение на следующей странице:
Итак, как приготовить ореховую воду?
Ингредиенты:
• 1-2 ореха
• 1 стакан чистой воды
Режим подготовки:
Во-первых, разбейте толстую корочку орехов и вылейте получившийся орех в стакан воды. Так держать всю ночь. Закройте, чтобы предотвратить загрязнение и храните в холодильнике.
Во-вторых, на следующий день, проснувшись, почистив зубы, выпейте ореховую воду. Ешьте орех, оставленный в стакане, как только вы закончите пить.
Рекомендуется пить ореховую воду каждое утро, после пробуждения, натощак