Это средство содержит колоссальное количество витаминов, которое может избавить Вам от головных болей и мигреней!
Я уже давно забыла о головных болях, ведь я пользуюсь средством, которое мне посоветовала моя бабушка. Она пользовалась им еще в молодости. Я хочу поделиться с Вами рецептом, чтобы и Вы могли избавиться от головной боли и мигрени с помощью этого природного средства:
Ингредиенты:
1 яблоко.
1 банан.
1 апельсин.
1/3 чашки вишни.
1 см имбиря.
1/3 чашки грецких орехов или миндальное молоко
Приготовление:
Сначала нужно очистить яблоко, затем натереть его вместе с имбирем. Далее добавить свежевыжатый апельсиновый сок и дать этой смеси постоять в течение 10 минут. Убираем из вишен косточки, добавляем банан и орехи(молоко) и смесь с апельсиновым соком и перемешиваем.
Перемещаем в блендер и смешиваем в течение 20 секунд. В результате вы получите очень сладкий, натуральный и полезный сок.
Принимать 3 раза в день за 20 мин до приема пищи по 50грам (можно порцию увеличивать до 100гр) в течении месяца, затем месяц перерыв и повторяем.
Причины головных болей и мигрени:
1.Основная причина головной боли может быть обезвоживание. Это признак того, что вам нужно выпивать шесть-восемь стаканов воды в день.
2.Еще одной причиной головной боли может стать напряжение мышц. Чтобы спасти вас от этого начинайте заниматься спортом.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
3.Злоупотребление кофе и шоколада. Тогда для вас лучшее решение, чтобы спастись: пить апельсиновый сок.
Банан тоже хороший убийца головной боли, потому что он содержит большое количество магния и калия.
Еще один убийца головной боли — это яблоко. Яблоко богато на флавоноиды, которые являются лучшими убийцами любой головной боли и мигрени.
Миндальное молоко и имбирь также избавляют от головных болей и мигрени, потому что они содержат Омега-3 жиры (миндальное молоко) и обладают хорошими противовоспалительными свойствами (имбирь).
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу.
Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.