Головные боли или даже просто тяжесть в голове могут негативно сказаться на общем самочувствии. Когда болит голова, то очень сложно сконцентрироваться и продуктивно поработать, а бывает и отдохнуть. Что же делать в таких случаях? Как помочь себе без всевозможных таблеток? Об этом и пойдет речь дальше.
Если вы страдаете от стресса, головных болей и бессонницы, этот массаж решит вашу проблему. Прежде всего, вы должны найти правильную точку.
Попробуйте найти ложбинку между бровями. Затем массажируйте это место в течение 45 секунд. С помощью этого массажа вы улучшите кровообращение, уменьшите напряжение мышц и простимулируете работу мозга.
Это также поможет вам снизить стресс, избавиться от бессонницы и нормализировать глазное давление. Этот массаж очень эффективен при лечении синусита и заложенности носовых пазух.
Не думайте дважды. Просто попробуйте !!
А также смотрите: