Живите Здорово!

15 639 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сепар Луганский
    Вылечила глаз, теперь проблемы с алкоголизмомВосстанавливаем з...
  • нина ромашкина
    Да-а-а, на сахаре точно похудеешь.Рисовый кисель - ...
  • Наталья Ошека Кудря
    Лечение травами длительное. Но это природные дары...Восстанавливаем з...

Отёки, лишний вес, высокое давление устранят эти натуральные диуретики!

Отёки, лишний вес, высокое давление устранят эти натуральные диуретики!

Эти продукты выполняют функцию естественных диуретиков, которые уменьшают накопление жидкости в организме и рекомендуются, чтобы избежать побочных эффектов мочегонных препаратов!

У большинства женщин происходит задержка жидкости и многие боятся прибегать к диуретикам, чтобы устранить это накопление в организме. Существуют альтернативные варианты противодействия этой проблеме. Например, в случае натуральных диуретиков, о которых вы можете узнать из нашего списка продуктов.

А также примите во внимание некоторые из следующих советов, чтобы избежать задержки жидкости.

• Устраните поваренную соль из своего рациона, возможно, в вашем случае этой меры достаточно для предотвращения отёков и воспаления. И, даже если вы считаете это противоречием, пейте много воды. Потому что, употребление большого количества воды активирует механизм организма по ее устранению. Попробуйте использовать морскую и гималайскую соль и вы очень скоро заметите улучшение вашего состояния.

• Витамины группы В являются отличными природными мочегонными средствами. Ешьте больше продуктов, богатых этими витаминами.

• Ешьте арбуз и сельдерей, которые действуют как легкое мочегонное средство.

• Если вы обычно сохраняете большой объем жидкости, приготовьте чай из одуванчиков, который является сильным мочегонным средством.

 Пейте 2 или 3 чашки его в течение дня. Для его приготовления: поместите горсть цветков и/или корня в термос. Медленно налейте 4 стакана кипятка. Дайте настою постоять не менее 20 минут. Процедить и можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Преимущества пищи для устранения лишних жидкостей
Вы знаете, что некоторые продукты и напитки могут помочь вам устранить отёки, потерять вес, устранить токсины и даже нормализовать давление крови?

Эти продукты помогают организму произвести больше мочи, и, таким образом, может устранить бактерии быстро и легко.

Есть много трав, которые могут быть использованы для лечения или предотвращения отеков.

Натуральные диуретики
Это некоторые из наиболее важных мочегонных продуктов, которые вы должны иметь в виду, имея дело с задержкой жидкости в организме.

Зеленый чай

Кофеин в зеленом чае — это то, что дает естественный мочегонный эффект. Хотя он не такой мощный, как кофе, он все же поможет снизить кровяное давление и очистить организм от токсинов. А также помогает активизировать обмен веществ, повысить уровень энергии и является богатым источником антиоксидантов.

Клюквенный сок
Клюква широко используется для лечения инфекций мочевыводящих путей. Она содержит соединение, предотвращающее попадание вредных бактерий в клетки мочевого пузыря. А также ягоды клюквы богаты антиоксидантами и витамином С.

А также содержит кислоты, которые помогают предотвратить развитие камней в почках. В течение нескольких веков многие люди использовали клюквенный сок для очистки крови и выведения токсинов. В результате употребление 100 мл клюквенного сока в день 2-3 раза в неделю, поможет вам достичь наилучших результатов.

Список других диуретиков в еде
Расширенный список натуральных диуретиков, которые избавят вас от лишнего веса и отёков:

сельдерей
петрушка
одуванчик
Ягоды можжевельника
спаржа
артишок
дыня
жеруха
Диета с высоким содержанием белка
Яблочный уксус
крапива
Чай из всех частей  одуванчика
укроп
арбуз
огурец
лук
чеснок
Брюссельская капуста
свекла
овес
капуста
морковь
салат-латук
помидор
редис

А также рекомендуем вам: Домашний крем для активации кровообращения устранит боли, отёки и тяжесть в ногах

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх