Живите Здорово!

15 632 подписчика

Свежие комментарии

  • Катерина Пустова
    У меня когда хрустели суставы, мне сказали больше есть продукты, содержащие животный желатин. желе, заливное, бульо...Почему хрустят су...
  • Галина Баранова
    Золотые слова!!!Сколько секса над...
  • Алла Неизвестная (Незнакомка)
    а поконкретнее можно? Ну что это такое: "Чтобы сохранить стройную фигуру, достаточно скорректировать свое питание и ф...Почему вы толстее...

Пять причин, почему опасно сидеть нога на ногу

Пять причин, почему опасно сидеть нога на ногу
Многие из представительниц слабого пола часто сидят, закинув ногу на ногу. Во-первых, это удобно, во-вторых, эта поза считается женственной и привлекает мужчин. Но мало кто знает о том, как сильно она вредит организму. «Рамблер» расскажет, почему категорически нельзя сидеть, скрестив ноги.

Повышается артериальное давление

Когда мы кладем одну ногу на другую, появляется дополнительная нагрузка на сосуды, а кровь начинает поступать к сердцу в большем количестве. В результате происходит скачок давления. Конечно, стоит вам ненадолго поменять позу, как давление придет в норму. А вот гипертоникам о закидывании ноги на ногу стоит забыть раз и навсегда, в обратном случае велик риск появления тромбов.

Появляются проблемы с позвоночником

Безусловно, эта поза, в первую очередь, сказывается на осанке. Мало того, что повышается вероятность возникновения сколиоза, так еще может образоваться межпозвонковая грыжа. При этом есть риск того, что боль будет отдавать в конечности, так как при грыже не всегда ощущения концентрируются в поврежденном участке спины.

Нарушается кровоток

Когда ноги скрещены, стенки сосудов сужаются и ослабевают, препятствуя нормальному кровотоку. Это, в свою очередь, может привести к ряду серьезных осложнений, в том числе, в области паха.
В таком случае велик риск воспаления в половых органах, а в запущенном состоянии может произойти нарушение половой функции или появиться бесплодие. Также могут воспалиться пережимаемые вены, в результате чего на ногах появится «варикозная» сеточка.

Повышается риск смещения суставов

Регулярное закидывание ноги на ногу деформируют мышцы внешней и внутренней частей бедра, делая одну длиннее, а другую — короче. Из-за этого повышается риск смещение суставов, что может спровоцировать возникновение дегенеративных изменений позвонков.

Повреждаются нервы в ступнях

Существует такое заболевание как паралич малоберцового нерва, при котором нарушаются тыльное сгибание и эверсия стопы. Малоберцовый нерв участвует в передаче двигательного импульса и ощущений в нижнюю часть ноги, ступню и пальцы. Зачастую его повреждение вызваны позой, при которой одна нога лежит на другой.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх