Отличные трюки, которые помогут вам забыть об этой проблеме!
Заблокированные пазухи зимой, а также заложенный нос — общая проблема, которая может испортить ваш день. Они обычно возникают в результате гриппа или простуды или различных типов бактериальных и вирусных инфекций. В целом, врачи решают эти проблемы с помощью антибиотиков, но из-за того, что эти таблетки имеют множество побочных эффектов, лучше избавиться от заблокированных пазух естественным образом.
К счастью, есть много естественных вариантов, которые могут помочь.Надавите на брови.
Чтобы облегчить скопление в груди и очистить заблокированные пазухи, вы можете попробовать этот простой трюк. Положите пальцы на обе стороны бровей и начните массировать, наклоняя голову вперед. Удерживайте позицию пару секунд, затем переходите к середине носа и удерживайте еще 2-3 секунды. Приступайте к концу бровей и постоянно давите, чтобы удалить излишнюю слизь из пазухи и получить необходимое облегчение.
По словам популярного массажиста Хизер Виббельс, этот мини-массаж очистит всю слизь из ваших пазух. Она также рекомендует еще один трюк — просто массируйте стороны шеи качательным движением руками, чтобы стимулировать движение лимфы. Это создаст всасывание, которое очиститваши пазухи от застрявшей жидкости.
Вот еще один отличный массаж, который может разблокировать ваши пазухи — приложите свой язык на верхнее небо и нажмите на точку между брови (точка Yintang), затем удерживайте в течение 20 секунд, чтобы очистить свои пазухи.
Вы можете попробовать любой из этих трех простых трюков, чтобы разблокировать ваши пазухи и никогда больше не страдать от этой проблемы.