Во время определённых заболеваний, есть перечень продуктов, которые стоит или не стоит употреблять.
Сегодня мы поговорим о синусите!
Лучшие продукты для очистки синусите:
Теплые напитки: например, чай или другие горячие напитки стимулируют движение слизи через пазухи путем увлажнения вашей слизистые оболочки.
Продукты, богатые витамином А, С, Е и цинком: витамин А, также известный как зеленая мембрана, потому что он помогает строить здоровые слизистые оболочки в горле и голове. Желтые, оранжевые овощи и фрукты являются богатыми источниками витамина А, зеленые листовые овощи и помидоры. Цитрусовые, такие как лимон, грейпфрут богаты витамином С.
Витамин Е содержится в растительных маслах, орехах и семенах, в то время как цинк находится в птице, морепродуктах и красном мясе.
Чеснок: при растирании он выпускает фермент под названием аллицин. Аллицин может убить вирусы и уничтожают бактерии, вызывающие инфекции пазухи.
Ананас: он содержит бромелайн, который используется на протяжении веков для лечения воспаления особенно после операционного лечения синусита.
Продукты, которые не стоит употреблять при синусите:
1.Яйца
2.Кофеин
3.Продукты с высоким содержанием сахара (мороженое, десерты, безалкогольные напитки)
4.Рафинированные углеводы (макароны, белый хлеб, рис)
5.Жареная пища
6.Мучное
7.Продукты, которые содержат Омега-6 жирные кислоты
8.Рафинированное растительное масло
9.Продукты, которые содержат транс-жиры, пищевые добавки.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу.
Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!