Имбирь известен людям с древних времен. Его выращивали, чтобы укрепить защитные силы организма.
Итак, давайте выясним свойства, преимущества и противопоказания имбиря.
Если вы употребляете имбирь на регулярной основе, вы, вероятно, знаете о его свойствах и преимуществах, но … Задумывались ли вы, какими могут быть противопоказания для имбиря?
Имбирь, как и другие корни, является полезным растением для организма. К том же в традиционной китайской медицине его используют более 2000 лет для лечения колик, диареи, тошноты, мигрени и даже артрита. Мало того, его можно употреблять сухим, свежим, в чае или просто использовать его экстракт.
Свойства и преимущества имбиря
Имбирь содержит широкий спектр питательных веществ, эфирных масел и антиоксидантов, которые полезны для здоровья. На самом деле, он был каталогизирован как «супер-пупер» из-за его интересных свойств.
Одно из его активных соединений, гингерол, отвечает за то, что оно оказывает особенное влияние на организм. Итак, вот его свойства:
Во-первых, содержит отхаркивающие, антибактериальные и антиоксидантные свойства. Во-вторых, его термогенные свойства улучшают обмен веществ, поэтому он ускоряет пищеварение и уменьшает воспаление в кишечнике.
Это уменьшает тошноту, потому что это естественное противорвотное средство.
Регулирует кровообращение благодаря высокому содержанию магния и цинка.
Снижает уровень стресса, так как содержит цинеол, который оказывает расслабляющий эффект.
Это улучшает усвоение питательных веществ, так как увеличивает стимуляцию в желудке и функцию ферментов.
Он борется с мигренью, потому что он блокирует производство протасгладина, вещества, которое воспламеняет кровеносные сосуды.
Но в некоторых случаях его потребление может быть контрпродуктивным, вызывая некоторые побочные эффекты. При неправильном приеме имбиря некоторые заболевания могут даже обостриться. Поэтому желательно не употреблять его в случае:
- Гастрит
- Язвы желудка
- Раздражение кишечника
- Колит
Причина? Это корневище воспаляет слизистые оболочки, вызывая боль в животе и спазмы. Обратите внимание на следующие моменты, если по какой-либо причине вы их представляете, лучше всего воздерживаться от употребления имбиря.
Имбирь противопоказан
1. При приеме антикоагулянтов
Как правило, антикоагулянты предназначены для предотвращения тромбов, которые образуются в крови, например: аспирин, ибупрофен или напроксен.
Если вы принимаете какой-либо из этих антикоагулянтов по рекомендации врача, не рекомендуется употреблять имбирь, потому что растение обладает такими же эффектами, что и эти препараты. То есть оно также замедляет процесс свертывания крови.
Если бы вы сочетали имбирь с этими лекарствами, вы бы увеличили вероятность появления синяков или кровотечений.
Продолжение на следующей странице:
2. Во время беременности
Существуют противоречивые мнения относительно приема имбиря во время беременности. Некоторые исследования утверждают, что имбирь может вызвать гормональные нарушения и попасть вызвать преждевременные схватки.
Это без учета вышеупомянутых антикоагулянтных эффектов, которые увеличивают вероятность кровотечений.
С другой стороны, другие исследования утверждают, что имбирь поможет облегчить раздражающую утреннюю тошноту. Которой страдают многие беременные женщины в течение первых месяцев беременности.
Поэтому очень важно запросить мнение специалиста перед тем, как начать его регулярно принимать, чтобы избежать противопоказаний к имбиру.
3. Проблемы гипертонии
Прием имбиря может блокировать кальциевые каналы, что, несомненно, повредит кровяное давление. Когда кальций поступает в кровеносные сосуды, он увеличивает скорость движения крови и, следовательно, кровяное давление повышается. По этой причине не следует употреблять имбирь, если вы лечитесь от гипертонии.
4. Диабет
На самом деле, имбирь не является проблемой, так как у него низкий гликемический индекс, поэтому он не влияет на уровень сахара в крови. Однако, если пациент находится на лечении, таком как инъекции инсулина, этого следует избегать.
В этом случае желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы уменьшить количество лекарств и, таким образом, получить пользу от имбиря.
5. Небольшой вес
Без сомнения, одним из наиболее признанных преимуществ имбиря является его эффект похудения. Он работает как средство для подавления аппетита, ускоряя процесс пищеварения и устраняя лишний жир. Поэтому не стоит употреблять, если у вас недостаточный вес или вы хотите увеличить мышечную массу.
6. Гемофилия
Люди, которые страдают от гемофилии, имеют тенденцию кровоточить в течение длительных периодов, так как у них нет фактора свертывания крови, который контролирует это кровотечение. Стимулируя кровообращение, имбирь может вызвать шок у пациентов с гемофилией. Так что, без причины, его потребление указано.
7. Проблемы с сердцем
Имбирь помогает разблокировать кровеносные сосуды, при условии, что потребляемая доза соответствует рекомендованной.
Однако чрезмерное употребление имбиря может вызвать обратные эффекты. Рекомендуется принимать его на срок не более 4 дней и отдыхать в неделю. Конечно, желательно проконсультироваться с врачом перед началом обычного приема.