На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Живите Здорово!

15 587 подписчиков

Правильный ужин для похудения — Минтай под яйцом

Ингредиенты:

Минтай филе — 1,5 кг.,
Лук — 100 гр.,
Яйцо — 4 шт.,
Соль специи (лавровый лист, перец горошком, гвоздика) — по вкусу.

Приготовление:

Рыбу отварить в подсоленной воде со специями. Разобрать на дольки и выложить на блюдо. На рыбу выкладываем жаренный лук, затем натертый на крупной терке белок. Украсить тертым желтком.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх