Вот способ естественного лечения метеоризма, вам стоит узнать, что некоторые лекарственные растения могут быть очень эффективными.
Например, тмин, фенхель, корица и имбирь.
Средства для лечения метеоризма и вздутия естественным путем
1. Тмин
Добавление небольшого количества тмина в пищу может быть очень полезным для борьбы с метеоризмом.
Особенно в тех рагу, которые вызывают у нас вздутие, например таких как бобовые.Тмин, устраняя метеоризм, также поможет уменьшить боль в животе, которую он вызывают . И, в целом, будучи богатым куминовым альдегидом, он способствует хорошей функции желудочно-кишечного тракта.
Мало того, черный тмин также упоминается как эффективное решение, так как он богат алкалоидами и эфирными маслами. В этом случае предлагается сочетать его с медом и другими лекарственными растениями.
2. Фенхель
Вторым средством для лечения метеоризма, естественно, является фенхель. На самом деле, как семена, так и корни и листья используются для облегчения вытеснения газов из пищеварительного тракта.
Фенхель является особенно распространенным лекарственным растением в пищеварительных средствах. Особенно, когда мы страдаем вздутием живота после еды. К тому же, он также является хорошим регулятором кишечника, как при запорах, так и при диарее.
Мы можем взять настой фенхеля, а также добавить его в сырые салаты, соки, смузи, рагу. Ещё можно принять его в капсулах или использовать его эфирное масло для массажа живота.
Продолжение на следующей странице:
3. Корица
Корица — особенно популярная пряность, которая выделяется своими противовоспалительными, антимикробными, антиоксидантными, антидиабетическими и противораковыми свойствами. Следовательно, это также мощное пищеварительное средство.
Корица очень полезна, когда речь идет о естественном лечении метеоризма и сбросе газов в целом. Рекомендуется к тому же в случаях расстройства желудка, кишечных паразитов и для улучшения функции печени.
4. Имбирь
Наконец, имбирь является отличным средством для пищеварительной системы. Это корневище выделяется своим содержанием в гингероле, соединении, которое увеличивает желудочно-кишечную деятельность.
И, помимо того, что обладает ветрогонными свойствами, это также хорошее природное слабительное, которое не раздражает кишечник.
Можно взять сухой (молотый) или свежий имбирь. Мы можем приготовить его в чае или добавить во все виды рагу , супы, соки, молочные коктейли, рыбу. Поскольку он обладает способностью усиливать вкус пищи и обеспечивать сочность.