Если вы хотите очистить свой организм с помощью здорового питания, то стоит попробовать эти 5 рецептов питательных и вкусных напитков!
В результате эти смузи помогут вам улучшить работу мозга, кишечника, состояние кожи и артерий, это очень полезное и доступное для всех средство.
А также вам понравится их аромат и свежесть.1. Улучшите работу своего мозга
Активизируйте свой мозг с этим смузи:
Смешайте чашку свежей или замороженной черники, небольшой банан и чайную ложку льняного масла в блендере. Перелейте в красивый бокал и украсьте измельченными грецкими орехами.
2. Пищеварение в день
Если ваше пищеварение не работает должным образом, то попробуйте улучшить его следующим рецептом:
Смешайте в блендере большое яблоко с одним персиком или бананом, затем добавьте половину груши и немного свежего корня имбиря. Если он слишком густой, добавьте немного воды.
3. Идеальная кожа
У черники есть антиоксиданты, который готовы помочь вашей коже быть свежей и упругой:
Смешайте чашку свежей или замороженной черники, полчашки свежей или замороженной клубники и полчашки вишни. Добавьте половину авокадо и 2 чайные ложки льняного масла с небольшим количеством воды.
4. Максимальная детоксикация
Этот смузи может показаться странным, но мы заверяем вас, что он очень вкусный:
Смешайте ½ стакана мелко порезанного салата и 1 ½ стакана воды. Постепенно добавьте 3 веточки сельдерея, 2 маленьких яблока, нарезанного кусочками, 1 маленький банан, немного лимонного сока и кусочек корня петрушки. Подавать холодным. Это детоксифицирующий напиток ультра плюс.
5. Контроль артериального давления
Если вы хотите очистить артерии и помочь сердцу снизить давление, приготовьте этот коктейль:
Смешайте в блендере 2 маленьких банана, 1/2 апельсина и стакан воды. Добавьте столовую ложку меда и немного ванили.
А также рекомендуем вам: Супер зеленый смузи для выведения токсинов из крови, печени, почек и кишечника