Подагра-это болезнь обмена веществ, которое возникает, когда мочевая кислота кристаллизуется в мелких костях ног, а так же в суставах, вызывая приступы сильной боли, которые сопровождаются скованностью и отеками. Основной причиной подагры является излишек мочевой кислоты, которая возникает из-за неэффективной ликвидации отходов избыточной продукции мочевой кислоты.
Мочевая кислота-это побочный продукт пуринов, которые часто встречаются во многих продуктах. Как правило, подагра сопровождается повышением уровня мочевой кислоты в крови (гиперурикемия), хотя только у небольшого количества людей, страдающих гиперурикемией, будет развиваться подагра.К счастью, есть несколько прийомов, которые вы можете сделать, чтобы удалить мочевую кислоту из вашего организма и вылечить подагру. Первым делом нужно изменить свой образ жизни и рацион, который должен включать свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, морепродукты и цельные зерна. Вы должны избегать обработанных сахаров, продуктов, богатых насыщенными жирами и алкоголя. Пить много воды является обязательным условием, так как вода помогает выведению токсинов из организма, а также предотвращению перегрузки мочевой кислотой. Вы также должны уменьшить напряжение от некоторых рутинных действий.
Натуральные лекарства против подагры:
Пищевая сода. Пищевая сода является отличным агентом для профилактики, который может смело удалить мочевую кислоту из организма. Добавьте половину чайной ложки соды в стакан воды и каждое утро пейте этот раствор. Используйте полную чайную ложку соды, если вы страдаете от подагры.
Вода с лимоном. Несмотря на кислый вкус, лимон это фрукт для подщелачивания, который может предотвратить различные заболевания, в том числе подагру.
Пейте каждый день воду с лимоном и будете подщелачивать ваше тело и предотвратите образование кристаллов мочевой кислоты. Выжмите половину лимона в 200 мл теплой воды и пейте его каждое утро натощак.Яблочный уксус. Он является также подщелачивающим веществом, которое может растворить мочевую кислоту в организме и вымывать ее. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в 200 мл воды и пейте раствор каждый день перед обедом и ужином.
Вы должны включить следующие продукты в свой рацион с целью лечения и профилактики подагры:
Куркума.
Это мощный анти-воспалительный агент, играет большую роль в почечной защите и предотвращает подагру.
Бромелайн.
Бромелайн-это фермент, обнаруженный в ананасах, который обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Семена льна.
Семена льна обладают способностью снижать концентрацию мочевой кислоты в крови в организме.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!