Частые простудные заболевания, повышение температуры, постоянная усталость, мигрени, нарушения сна, появление высыпаний на коже — всё это симптомы ослабленного иммунитета.
Если ты обнаружил у себя хотя бы несколько из вышеперечисленных признаков, следует срочно предпринять меры по укреплению защитных сил организма.
Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом домашнего средства для повышения иммунитета. Не забудь сохранить его себе, чтобы не потерять!
Укрепление иммунитета народными средствами
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 150 г мёда
- 200 г тыквы
- 1 лайм
- 1 лимон
- 5 см корня имбиря
- 150 г коричневого сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Бланшируй лимон и лайм в течение 1 минуты, затем нарежь их на мелкие кусочки вместе с кожурой.
- Очисти от кожуры тыкву и имбирь, также нарежь их на мелкие кусочки.
- Переложи всё в чашу блендера, добавь мёд и сахар.
- Измельчи в блендере все ингредиенты до однородной кашицы.
Употребляй лечебную смесь вместе с теплым чаем по 1 столовой ложке 3 раза в день. Также ее можно использовать в качестве начинки для блинов.
Желаем, чтобы простудные заболевания не были преградой на твоем пути! Не забудь поделиться дельным рецептом с друзьями.