Живите Здорово!

15 619 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей Андреевич
    ясно, ссылка на рекламный сайт. фтопку!Одно простое упра...
  • ира
    благодарю за статьюКрасивые и густые...
  • ира
    алоэ в каждый дом!Алоэ вера укрепит...

Как правильно мыться

Как правильно мыться
Вокруг такой, казалось бы, простой темы по сей день ведется множество споров. Некоторые специалисты советуют уделять время водным процедурам два раза в день, другие утверждают, что ежедневный душ не приносит никакой пользы, третьи уверены, что мыться нужно только перед отходом ко сну. Углубляться в эти споры мы сегодня не станем, а лишь дадим советы, которые подойдут для всех любителей водных процедур. О главных правилах правильного мытья читайте в материале «Рамблера».
Во-первых, проводить в ванной дольше 20 минут не рекомендуется. Если вы будете нежится в воде дольше, снизится защитная функция кожи вследствие того, что клетки эпидермиса станут рыхлыми от влаги.
Во-вторых, мытье следует начинать сверху вниз: так вся грязь будет стекать на дно ванны или душа вместе с водой.
Третье правило — прохладная вода приносит больше пользы, чем теплая. Вода повышенной температуры сильнее высушивает и ослабляет кожу, прохладная же — полезна и для иммунитета, и для сосудов, и для кожи. Кроме того, прохладный душ бодрит по утрам. Но вечером можно сделать исключение и понежиться под струями теплой воды, которая расслабит и снимет усталость, накопившуюся за день.
Четвертый лайфхак касается использования мочалок и гелей для душа.
Если вам просто нужно смыть с себя пыль и грязь, скопившуюся на теле за день, использовать мочалку не обязательно. Достаточно нанести на тело гель для душа, вспенить его и равномерно распределить. Если же вы решили удалить ороговевший слой кожи, воспользуйтесь мочалкой и кремом для душа или скрабом для тела. Вместе эти средства применять не рекомендуется.
Ну и в завершение кожу нужно тщательно высушить. Лучше для этого воспользоваться мягким полотенцем, аккуратно промокая все части тела, особенное внимание уделяя подмышечным и подколенным впадинам. После этого кожу необходимо увлажнить при помощи подходящих лосьонов или кремов для тела.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх