Живите Здорово!

15 618 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ирина
    ТОЛЬКО РЫБА И КУРОЧКАМедики выяснили, ...
  • Ирина
    Я НЕ ЕМ КРАСНОЕ МЯСО! ТЛМедики выяснили, ...
  • владимир ломакин
    В данном случае чувствуется загребущая рука производителей пижам))))Почему не стоит с...

Диетолог назвала продукты провоцирующие старение

Диетолог назвала продукты провоцирующие старение
Врач-диетолог консультативно-диагностического центра "Здоровое и спортивное питание" ФИЦ питания и биотехнологии Тамара Прунцева рассказала, какие продукты провоцируют преждевременное старение. Об этом сообщают "Аргументы и факты".
По ее словам, вредными считаются сильно переработанные продукты, содержащие в себе как минимум пять добавок — красители, консерванты, ароматизаторы, загустители и другие. В данную категорию входят сладкие газировки, сосиски, колбасы, магазинные котлеты, выпечка, сладкие сухие завтраки и молочные десерты.
"Обычно у людей, которые часто едят переработанные продукты, в рационе возникает нехватка белка. Котлета из гамбургера, сырокопченая колбаса или сосиски содержат очень мало белка, но много жира и всевозможных добавок, усиливающих вкус", — отметила Прунцева.
Диетолог добавила, что при нехватке белка наблюдается снижение мышечной массы, а при крайней степени недостаточности снижение мышечной массы.
Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх