Живите Здорово!

15 634 подписчика

Свежие комментарии

  • ирина Алейникова
    бубновский сначала установил себе искуственные суставы в США,а потом вдруг вспомнил о движениях.Кинезитерапия – л...
  • Катерина Пустова
    У меня когда хрустели суставы, мне сказали больше есть продукты, содержащие животный желатин. желе, заливное, бульо...Почему хрустят су...
  • Галина Баранова
    Золотые слова!!!Сколько секса над...

Только 2 совета, которые вам помогут подтянуть грудь

Только 2 совета, которые вам помогут подтянуть грудь

Вы не довольны тем, как ваша грудь выглядит? Я слышала много раз, что невозможно, подтянуть грудь упражнениями и домашними средствами. Но теперь я могу сказать вам, что это возможно и дать вам список того, что работает.

Я потратила много времени, тестируя различные методы и комбинации. Я рыскала в Интернете.

Вы думаете, что это невозможно? Конечно нет. Я нашла упражнение, которое я использовала в течение многих лет, что помогло почувствовать разницу во внешнем виде моей груди. Также я нашла одно домашнее средство, что на самом деле уплотняет кожу на груди, оставляя их форму!

Я абсолютно заверяю вас, что эти две подсказки работают, так что вы захотите сразу приступить к работе.

Ложитесь на спину на скамейку (используйте кровать или коврик , если у вас нет доступа к скамейке)
Возьмите вес 2,5 кг в каждую руку
Поднимите руки прямо над вашей грудью
Затем опустите их в стороны как насколько вы можете, как будто вы самолет
Теперь поднимите их снова, обратно выше груди. Сделайте 3 подхода по 10 повторений. Примерно через месяц, вы начнете видеть разницу!

Совет 2: Домашнее Средство

Единственный ингредиент для этого — оливковое масло

Возьмите немного масла в ладони и втирайте его. Положите одну руку на каждую грудь и делайте небольшие круги вокруг них, массируя.

Сделайте 10 кругов вокруг каждой груди!

Делайте это каждый день или по крайней мере, 3 раза в неделю, и это сделает вашу грудь более твердой.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх