Живите Здорово!

15 606 подписчиков
Ярослава Федоренко

Здоровье

5 причин позволять себе высыпаться

Почему важен хороший сон. Недостаток сна ускоряет старение Во время глубокого сна наблюдается увеличение уровня гормонов роста, которые позволяют новым клеткам заменять старые. Не позволяя себе входить в фазу глубокого сна, вы не даёте возможности вашей коже получить преимущества регенерацииЧитать далее
Ярослава Федоренко

Здоровье

Привычки, продлевающие жизнь

Жизнь, конечно, не курорт, но очень уж интересно посмотреть, что будет дальше. Благо, быть здоровым и счастливым по силам каждому. Контролируйте стресс Хронический стресс и нервное перенапряжение — одна из самых серьезных угроз для современного человека. Постоянный шум, загрязненность большихЧитать далее
Ярослава Федоренко

Диетолог развеяла популярные мифы о похудении

Диетолог Мария Малышева развеяла популярные мифы о похудении. Об этом сообщает URA.RU. Эксперт рассказала, что специальные препараты не помогут сбросить вес, а лишь навредят организму. Она объяснила, что жировые клетки не находятся в кишечнике, и, следовательно, никакого смысла в приемеЧитать далее
Ярослава Федоренко

Девушка начала мыть голову раз в неделю и удивилась результату

Девушка, которой удалось восстановить качество волос, раскрыла оптимальную частоту мытья головы для достижения такого результата и удивила подписчиков. Соответствующее видео появилось в TikTok. Американская блогерша Кэлин Руппрехт (Kaelyn Rupprecht) с никнеймом kaelynrupprecht разместила в соцсетиЧитать далее
Ярослава Федоренко

Здоровье

Почему «болят» волосы на голове

Иногда после тугого хвоста или пучка появляется неприятное ощущение, как будто болят корни волос. Как правило, оно длится не очень долго. Однако часто дискомфорт возникает не из-за прически. Специфичная боль в корнях может говорить о проблемах со здоровьем. "Рамблер" рассказывает, в каких случаяхЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх